原因只有一个：FAT32 格式规定单个文件不能超过 4GB，和 U 盘剩余空间无关。右键 U 盘 → 属性，能看到“文件系统：FAT32”。
方法一：格式化为 exFAT（会清空 U 盘）
- 先把 U 盘里的文件拷出来
- 右键 U 盘 → 格式化
- 文件系统选 exFAT，勾选“快速格式化”，开始
exFAT 在 Windows、Mac、大多数电视和车机上都能读，是 U 盘最通用的选择。
方法二：不格式化，直接转 NTFS（数据保留）
convert F: /fs:ntfs把 F 换成你的 U 盘盘符，在管理员命令提示符执行。转换前最好还是备份一下。NTFS 在 Mac 上默认只能读不能写。
要保留 FAT32 的情况
有些设备（老电视、车载音响、部分启动盘工具）只认 FAT32。这时可以用压缩软件把大文件分卷压缩成多个 4GB 以下的文件。
| 格式 | 单文件上限 | 适合 |
|---|---|---|
| FAT32 | 4GB | 老设备兼容 |
| exFAT | 基本无限制 | U 盘、移动硬盘跨设备使用 |
| NTFS | 基本无限制 | Windows 电脑专用的硬盘 |