简短回答
C 盘满了按安全程度依次处理：先用 Windows 自带的“磁盘清理（清理系统文件）”和“存储感知”，能腾出几 GB 到几十 GB；再把桌面、下载、微信文件等个人文件挪到其他盘；最后检查虚拟内存、休眠文件这类大文件。不要随手删除 Windows、Program Files 里看不懂的文件夹。
第一步：系统自带清理（最安全）
- 此电脑 → 右键 C 盘 → 属性 →“磁盘清理”，再点“清理系统文件”
- 勾选“Windows 更新清理”“以前的 Windows 安装”（Windows.old）“临时文件”“传递优化文件”等，确定
- 设置 → 系统 → 存储：打开“存储感知”，点“临时文件”可以看到更多可清理项
Windows.old 是升级或重装前的旧系统备份，确认新系统用着没问题后可以通过磁盘清理删除，通常有 10GB 以上。
第二步：找出谁占了空间
设置 → 系统 → 存储，可以看到应用、临时文件、文档、图片等分别占多少；更直观的方法是用 WizTree、SpaceSniffer 这类免费工具，扫描后按大小排列文件夹。
第三步：搬走个人文件
- 桌面、下载、文档里的大文件挪到 D 盘
- 微信、QQ 的聊天文件：在软件设置里把“文件管理 / 存储位置”改到 D 盘，并迁移已有文件
- 把“文档”“下载”“桌面”等文件夹整体移到其他盘，见 我的文档位置迁移
- 以后安装软件时，安装路径选 D 盘
第四步：系统大文件
| 文件 | 说明 | 处理 |
|---|---|---|
| pagefile.sys | 虚拟内存 | 可移到其他盘，见 虚拟内存设置 |
| hiberfil.sys | 休眠文件，约等于内存的 40%～100% | 不用休眠可执行 powercfg /h off，见 休眠文件 |
| WinSxS | 系统组件，看着很大但大部分是共享的 | 不要手动删，可执行 DISM /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup |
不能删的东西
- C:\Windows 下的任何文件夹（System32、WinSxS、Installer 等）
- C:\Program Files、Program Files (x86) 里的软件，要卸载请到“设置 → 应用”
- C:\ProgramData、用户目录下的 AppData，很多软件的配置和数据在这里
空间还是不够
C 盘分得太小（低于 100GB）时，可以用磁盘管理把 D 盘的空间合并给 C 盘（需要 C 盘右侧紧挨着未分配空间），或用分区工具无损调整，见 分区与格式化。
提示：网上“一键清理 C 盘”的批处理脚本有的会删除系统文件，来源不明的不要运行。
常见问题
C 盘变红影响使用吗？
剩余空间太少会导致系统更新失败、软件运行异常、电脑变卡，建议至少保持 20GB 以上的可用空间。
可以把软件从 C 盘移到 D 盘吗？
直接剪切会导致软件打不开。正确做法是卸载后重装到 D 盘；商店应用可以在“设置 → 应用”里选择“移动”。
清理后过几天又满了是怎么回事？
常见原因是微信 / QQ 文件、浏览器缓存、Windows 更新下载持续增长。改掉软件的默认存储位置，并开启存储感知自动清理。